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健身左旋肉碱有用吗力量

2021.04.09 来源: 浏览:3次

健身左旋肉碱有用吗

健身人群需要大量营养补充剂,近些年又开始流行左旋肉碱,所以有人问,健身左旋肉碱有用吗?

健身左旋肉碱有用吗

左旋肉碱主要有两种来源,一个是食物中的摄取,另一种是补充剂,在水果,蔬菜,乳制品,肉类当中广泛的存在,当然也可以用蛋氨酸,赖氨酸,维生素b,维生素c进行合成,这种物质具有良好的药用价值,如果想加大运动强度,使用左旋肉碱产品可以提高脂肪的运动速率,帮助人体减少糖原的消耗,如此一来,在运动过程中就不会感觉太疲劳,许多竞技运动员和大众减肥过程中都需要用到左旋肉碱,它的效果非常明显。

吴师傅说 早在1980年开始,运动界就普遍在使用左旋肉碱成为营养补充剂,它能够增强免疫力,加速蛋白质合成,促进身体炎症的康复,同时还帮助细胞保护稳定性,这种有效的补充剂造福了健身和减肥人群,它帮助提高了运动能力,燃烧脂肪的效率要比普通减肥产品高11倍,而且脂肪一旦被消耗就不会出现反弹,健身左旋肉碱有用吗?当然有用,这种产品早在几十年前就被体育竞技界广泛的采用。

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